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SKPOWERYOGA

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In diesem 25 minütigen Yogaflow trainieren wir den ganzen Körper. Der Flow enthält viele Drehungen zum Entgiften des Körpers, kraftvolle Übungen für Energie, Power und Stabilität. Genieße den Flow und spüre in Deinen Körper hinein. Alles Liebe und namasté, Svenja Weitere Yoga Videos: für Fortgeschrittene: https://youtu.be/3N4pLk9s4_s & https://youtu.be/F1Bd8uc90FQ _______________________________________________________________________________________ Homepage: www.skpoweryoga.de Instagram: www.instragram.com/skpoweryoga _______________________________________________________________________________________ gemafreie Musik: Background Music for Videos: https://www.soundotcom.com "Peaceful Harmony Meditation" by HAAWK for a 3rd Party
Vinyasa Power Yoga / für Fortgeschrittene / Flow / Ganzkörperworkout / Core / kraftvoll / dynamisch
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Dieses Hula Hoop Tabata kombiniert das Schwingen des Reifens mit Armübungen und Beinübungen. Zu den Bauch- und Rückenmuskeln werden hier auch die Arm- und Beinmuskulatur trainiert. Du selber bestimmst dabei wie immer die Intensität, in der Du trainierst und entsprechend auch den Kalorienverbrauch. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hullern und freue mich auf Deine Rückmeldung. Deine Svenja weitere Hula Hoop Videos: 10 Minuten Hula Training: https://youtu.be/Xka7yTpq5uo 7 Minuten Hula und Arm Training: https://youtu.be/skBBAzqf94Y __________________________________________________________________________________________ Homepage: www.skpoweryoga.de Instagram: www.instagram.com/skpoweryoga __________________________________________________________________________________________ Musik: EDM Detection Mode von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026 Künstler: http://incompetech.com/
Hula Hoop Workout / Tabata / Training / abnehmen/ fat burner/ hullern / hooping
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In dieser Einheit Yin Yoga ist der Fokus auf die Aktivierung des Herzmeridians gelegt. Yin Yoga ist eine passive Yoga Form und besonders gut zur Entspannung und zum Fokussieren der Gedanken. Die Faszien werden gedehnt und sorgen für entspannte Muskeln. Durch die ruhige und gleichmäßige Atmung verlangsamt sich deine Herzfrequenz und Du wirst deutlich ruhiger. Viel Spaß beim Üben und schreibe mir gerne Dein Feedback unter das Video. Alles Liebe, Svenja weitere Yin Yoga Videos: Yin Yoga für den Abend: https://youtu.be/QZMS1pNzwoY Yin Yoga mit Fokus Hüfte: https://youtu.be/xQNvAyF5gSQ _______________________________________________________________________________________ Homepage: www.skpoweryoga.de Instagram: www.instragram.com/skpoweryoga _______________________________________________________________________________________ gemafreie Musik: Background Music for Videos: https://www.soundotcom.com "Peaceful Harmony Meditation" by HAAWK for a 3rd Party
Yin Yoga / Herzöffner / Dehnung / Faszien / Herzmeridian aktivieren / Entspannung / Achtsamkeit
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