Infos zum Personal Training und Onlinebootcamptraining:
Durchhalten und Dranbleiben ist das Wichtigste für einen langanhaltenden Erfolg beim Fitnesstraining. Die Komfortzone verlassen und eigene Grenzen erweitern, hierbei unterstützt das Personal Training, denn es bietet Ihnen die Möglichkeit einer intensiven Betreuung und einer fachkundigen Überwachung des Trainings. So wird das Verletzungsrisiko und die Gefahr des Übertrainings vermindert, Ziele schneller erreicht und das eigene Leistungsvermögen gesteigert.
Termine gerne auf Anfrage.
Das Onlinebootcamptraining findet sonntags von 9:00 – 10:00 Uhr statt. Es wird mit eigenem Körpergewicht, ggf. Kettlebells und Kurzhanteln trainiert.
Eine Teilnahme ist durch mögliche Alternativübungen auch ohne Equipment möglich. Eine gewissene Grundfitness wird jedoch vorausgesetzt, d.h. das Training ist für fortgeschrittene Sportler geeignet.
Plattform für das Training ist Teams. Während des Trainings bleiben Kamara und Ton an, damit Korrekturen jederezit erfolgen können.
10 Termine: 50 € pro Person (Einstieg jederzeit während des Blocks möglich)
07.05/14.05/21.05/29.05/04.06/11.06/18.06/02.07/23.07/30.07