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Weitere Infos unter: TSV Zarpen e.V. – Sportkurse

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Powerhoop Training für einen extra starken Core.
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Song: Andrew A - Fall Too Deep (feat. Barmuda) [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/falltoodeep Watch: http://ncs.lnk.to/falltoodeepAT/youtube

Song: Arcando & Maazel - To Be Loved (feat. Salvo) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/tobeloved Watch: http://ncs.lnk.to/tobelovedAT/youtube

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8 Minuten Powerhoop / Hula Hoop Workout mit Arm- und Beinkoordination für ein intensives Coretraining.

#powerhoop #hulahoop #hulafitness

weitere Hula Hoop Videos:
4 Minuten Hula Hoop: https://youtu.be/JWfEMffuk9Y
7 Minuten Hula Hoop: https://youtu.be/z7F_Hn_b9_s
4 Minuten Hula Tabata: https://youtu.be/gp1Ibq4KIl0
10 Minuten Hula Training: https://youtu.be/Xka7yTpq5uo
7 Minuten Hula und Arm Training: https://youtu.be/skBBAzqf94Y
5 Minuten Training: https://youtu.be/-zFB2IfgeJQ
6 Minuten Training: https://youtu.be/7h4XHEt1vZc
Mit Gewicht: https://youtu.be/5GRX-46g6fI
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Music:
Song: WATEVA - Madness (feat. m els) [NCS Release]
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Song: Asketa & Natan Chaim - More [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Song: Wiguez & Vizzen Ft. Maestro Chives - Running Wild (EH!DE Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/4LR
Watch: http://ncs.lnk.to/4LRAT/youtube

Dieser Flow eignet sich besonders bei verspannten Schultern und einem verspannten Nacken. Durch die Dehnung im Brustkorb und die Mobilisation der Schultern wir der Bereich wieder locker und geschmeidig.
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Musik:
The Dark Glow of the Mountains von Chris Zabriskie unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Quelle: http://chriszabriskie.com/darkglow/

Künstler: http://chriszabriskie.com/

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